O que é a Constelação Familiar Sistêmica e quais seus Benefícios? 

Você tem questões que ainda não foram totalmente resolvidas em sua vida?

É claro que todos nós temos situações que nos inquietam em menor ou maior grau, mas que tipo de questões estamos falando? 

Estamos nos referindo a respeito de eventuais traumas que você pode ter vivenciado, tais como: perdas, falecimento de entes queridos, agressões, rejeições, diversas formas de abuso, entre muitas outras possibilidades. Se estes assuntos acima foram de alguma forma vivenciados por você, talvez precise conhecer melhor a respeito da Constelação Sistêmica! 

Vamos te explicar com mais detalhes! 

A Constelação Sistêmica pode abordar questões corporativas, societárias, conciliações e também questões de parentalidade.  

É uma abordagem que tem se popularizado e conquistado notoriedade em diversos países! Além de amplamente utilizada como uma abordagem terapêutica, também é utilizada como método de soluções para conflitos judiciais, na área que pertence ao Direito Sistêmico. 

A Constelação Sistêmica é uma abordagem terapêutica que entende e soluciona problemas pessoais, familiares ou corporativos através do levantamento e investigação destas dinâmicas.  

A técnica foi desenvolvida pelo nosso querido Bert Hellinger, na década de 1990 e tem se popularizado cada vez mais em todo o mundo, devido aos seus excelentes resultados!

Quais são os Benefícios da Constelação Sistêmica?

Listamos abaixo os principais benefícios desta abordagem para que consiga compreender mais facilmente! 

Identificação de padrões ocultos: A Constelação sistêmica colabora para identificarmos padrões inconscientes que muitas vezes estão afetando negativamente nossas vidas. Por meio da Constelação, é possível desvendar questões familiares e históricas que influenciam as relações interpessoais e o comportamento das pessoas.

Resolução de conflitos: Um dos principais pontos positivos da Constelação Sistêmica, é que ela nos permite encontrar soluções para conflitos familiares, corporativos e cotidianos, sobretudo de maneira respeitosa e amorosa. 

Durante a sessão realizada com a(o) terapeuta, ocorre a representação da dinâmica escolhida e assim, é possível compreender melhor as emoções e comportamentos que geram ou geraram esses conflitos.

Melhora nas relações: Através da Constelação Sistêmica é possível que nos relacionemos de maneira mais saudável e amorosa com os demais. 

Em curto espaço de tempo, a abordagem desperta em nós a  compreensão das necessidades e emoções dos outros e a nos expressarmos de maneira mais clara e amorosa.

Autoconhecimento: A constelação sistêmica colabora para entendermos melhor sobre as nossas emoções, crenças e comportamentos. Desta forma, nos permite trabalhar a mudança de padrões negativos.

Amenização de sintomas: Temos observado excelentes resultados em pessoas que sofrem com ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, vícios e muitos outros desafios. Através da identificação de padrões ocultos e da resolução de conflitos, é possível aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas. 

Obs: Pacientes que realizam tratamento médico, com uso de psicotrópicos, jamais devem deixar de tomar medicação sem orientação de seu médico. 

Melhor Compreensão do sistema familiar: Como citei no início do texto, esta abordagem pode ser uma abundante fonte para melhor compreensão das dinâmicas familiares, é possível entender as influências que nossos antepassados e a história familiar têm sobre o nosso momento presente.

Aceitação e perdão: Após a compreensão das dinâmicas familiares e o entendimento das emoções que geraram essas situações, é possível encontrar a paz interior, perdoar a si mesmo e aos demais envolvidos. 

Melhoria na tomada de decisões: As pessoas que “Constelaram” (termo usado para designar quem passou pela experiência) determinada área ou situação de sua vida, afirmaram que conseguem tomar decisões mais conscientes e embasadas em seus valores pessoais. 

Estas pessoas passaram a identificar e gerir as emoções que influenciavam sua tomada de decisões e, conseguiram se desvencilhar deste emaranhado. 

Compatibilidade com outras abordagens terapêuticas: Mais uma das vantagens da Constelação Sistêmica, é que ela pode ser utilizada em conjunto com outras abordagens terapêuticas, como a Arteterapia, acupuntura, psicoterapia e muitas outras. Assim, é possível alcançar resultados mais expressivos em menor espaço de tempo, sem qualquer efeito colateral. 

Versatilidade: Considero a Constelação sistêmica uma técnica bastante acessível, de fácil aplicação e sem exigências de pré requisitos.  

As sessões podem ser realizadas de forma presencial, em grupos de terapia e também on-line! 

É importante ressaltar que nenhuma abordagem, por mais inovadora e completa que seja, funcionará sozinha!

É necessário que o Constelado esteja de peito aberto para as fortes emoções que surgirão durante a sessão. 

Utilizo de forma bem sucedida esta abordagem para situações corporativas complexas, relações societárias estremecidas e diversas questões familiares (entre pais e filhos, casais, avós e netos, problemas de relacionamento entre irmãos são alguns exemplos mais comuns que solicitam atendimento). 

A Constelação Sistêmica pode contribuir para melhorar suas relações interpessoais, compreender melhor suas emoções e comportamentos.

Nesta estrada de autoconhecimento, evolução e crescimento, será uma chave que abrirá muitas portas de consciência. 

Você ficou com alguma dúvida sobre o assunto? Me diga qual sua dúvida, farei questão de esclarecer em outro post aqui no blog!

Gratidão a todos e muita luz! 

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